Training für Unternehmer, Selbstständige & Führungskräfte
Dein Unternehmen läuft auf Hochtouren. Dein Körper auch?
Wie du als Unternehmer in 12 Wochen mit hybridem Training Schmerzen loswirst, dein Energieniveau aufbaust und deinen Körper in Bestform bringst ohne dich auszubrennen.
Inhalt:
Anamnese & Strategie
Block 1: Human Movement
Schmerzfreiheit & Körperhaltung
Block 2: Intelligentes Fitnesstraining
Energie Bereitstellung & Körperliche Fitness
Block 3: Inneres Training
Resilienz, Konzentration & Talentförderung
